SPOT-A-SHOP logo
NaisetMiehetLapset
 Suosikit
VaatteetKengätAsusteetUrheilu
Kerrospukeutuminen on talviurheilun A ja O

Rakastitpa rinteitä, dominoitpa hiihtoladuilla tai talvijuoksitpa muut kumoon tai vain nautit talvisesta luonnosta muuten vain, talviurheilun kulta-aika on täällä taas. Auringon paisteesta kimaltava hanki, pöllyävä puuterilumi, oma talvinen lempitalvipuuha sekä tietysti kaakaotauot... Mitä muuta sitä enää kaipaa täydelliseen talvipäivän viettoon? Kauniista talvipäivästä nauttisi helposti loputtomasti, mutta jossain vaiheessa tulee aina liian kylmä ja homma on jätettävä kesken. Talvilajeissa helposti pukee päällensä liian vähän, mutta liika vaatetuskaan ei ole hyväksi, sillä silloin hikoilee ja sitten sitä vasta alkaakin palella. Onko sitä edes mahdollista pysyä lämpimänä talvilajeissa ilman, että kuitenkaan hikoilee itseään märäksi?

No kyllä on! Kerrospukeutuminen on avain talviurheilun onnistumiseen. Oikeanlaisilla kerroksilla pysyt lämpimänä ilman, että hikoilet turhaan. (Psst. Täältä löydät myös vinkit lämpimänä pysymiseen talvella tyylistäsi tinkimättä.)

Toimivan kerrospukeutumisen avain on kolme kerrosta, kukin omalla erikoistehtävällään.

Lämpökerrasto: oikea materiaali pitää sinut lämpimänä ilman turhaa hikoilua

Ensimmäinen kerros on lähimpänä ihoasi. Sen tehtävänä on pitää sinut lämpimänä JA kuivana. Liikkuessa, myös hieman rauhallisemmissa talviurheilulajeissa, usein hikoilee hieman, niin kuin urheillessa kuulukin. Mutta talvella hikoillessasi vaatteesi kastuvat sisältäpäin ja pian kylmä hiipiikin luihin ja ytimiin ja puuha on usein jätettävä kesken.

Siksi aluskerroksesi (aluspaidan sekä alushousujen) pitäisikin lämpimänä pitämisen lisäksi auttaa siirtämään hikeä poispäin iholtasi imemättä sitä itseensä. Lämpökerrastoa valitessa keskitykin siis materiaalilappuun ja etsi teknisiksi materiaaleiksikin kutsuttuja materiaaleja, jotka ovat valmistettu synteettisistä materiaaleista, tai luonnonmateriaaleja kuten silkki ja villa. Vältä materiaaleja kuten puuvilla, sillä kosteudesta eroon pääsemisen sijaan se imee kosteutta itseensä ja palelet varmasti.

Merinovillakerrasto, tekninen alusasu vai joku muu?

Kun pohdit synteettisten ja luonnollisten materiaalien välillä, mieti kuinka intensiivinen lajisi on. Esimerkiksi villa pitää sinut lämpimänä ja siinä luonnostaan olevien antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi se auttaa myös pitämään hajut vähissä. Esimerkiksi merinovillakerrasto onkin usein mainiota vähän rauhallisempaan lumilautailuun sekä lasketteluun tai ulkona kävelyyn. Synteettiset materiaalit taas kuivuvat nopeasti sekä ovat usein halvempia kuin villasta tai silkistä valmistettu aluskerrasto. Ne ovat usein hyvä valinta hieman intensiivisempiin talvilajeihin, joissa hikoilet enemmän. Aluskerrasto, joka on valmistettu synteettisten ja luonnollisten materiaalien sekoituksesta taas sopii parhaiten intensiivisiin lajeihin vähän isommilla pakkasilla kuten vaikka hiihto, talvijuoksu, tai vähän vauhdikkaampi lumilautailu tai laskettelu.

Näytä kaikki

Áhkká Atjek M Underwear Tee kerrastonpusero

-40%
€ 18.00€ 29.95
Lisätiedot

Kari Traa Rose Hood

-40%
€ 56.90€ 94.90
Lisätiedot

Kari Traa Rose LS

-40%
€ 47.90€ 79.90
Lisätiedot

Villapaita tai fleecetakki - välikerros sitoo lämmön sisälle ja puskee kosteuden kauemmas

Tämä on se kerros, joka pitää sinut lämpimänä eristämällä. Yläosassa toimivat hyvin esimerkiksi villapaidat ja fleecetakit. Tässä kerroksessa housut jätetään useimmiten välistä ja villahousut tai muut alushousut ovat suoraan uloimman kerroksen alla.

Jos päivän ohjelmassasi on hieman hikisempiä lajeja, vaikka talvijuoksu tai vaikka hiihto, etsi materiaaleja, jotka auttavat pitämään sinut lämpimänä myös hieman kosteina kuten esimerkiksi villa sekä kutittamaton sisarensa merinovilla sekä fleece.

Ticket to Heaven Takki Fleece Matlas

-30%
€ 21.00€ 29.95
Lisätiedot

Ortovox Swisswool Verbier Parka musta

-15%
€ 329.95€ 389.95
Lisätiedot

The North Face Mezzaluna takki Naiset, tnf black stripe M 2019 Fleecepaidat

-20%
€ 67.99€ 84.95
Lisätiedot

Ticket to Heaven Takki Fleece Matie

-32%
€ 17.00€ 24.95
Lisätiedot

Kuoritakki, kevytuntuvatakki tai toppatakki - uloin kerros pitää viiman ja lumen ulkona sekä tarvittaessa lämmittää

Uloimman kerroksen päätehtävänä on pitää tuuli, lumi ja ulkoa tuleva kosteus ulkona, mutta sen tulee silti olla hengittävä. Kuorivaatteet ovatkin usein loistava valinta talviurheiluun. Tyypillinen materiaali kuoritakeissa ja kuorihousuissa on esimerkiksi Gore Tex. Kuorivaatteet ovat usein ohuita ja siksi onkin tärkeää huolehtia, että alla olevat kerrokset lämmittävät tarpeeksi. Kylmemmällä ilmalla ja erityisesti hieman rauhallisempiin lajeihin kuten rennompi laskettelu tai leikkikentällä oleskelu, kannattaa valita jotain paksumpaa kuten vaikka kevytuntuvatakki tai jopa kunnon toppatakki tai untuvatakki, joka myös tuo lisälämpöä.

Yleensä kunnollisissa ulkovaatteissa on myös erilaisia vetoketjuja, jotka eivät vain huolehdi ettei puhelimesi tipu vauhdissa taskustasi, vaan auttavat sinua tuulettamaan esimerkiksi kainaloidesi kautta.

Kun muu vaatetus on kunnossa, muista myös kunnolliset sukat, hanskat ja hattu. Hyvät asusteet suojaavat sinua tuulelta, mutta ovat sopivat kevyet tai paksut riippuen siitä kuinka kuuma sinulle urheillessasi tulee. Esimerkiksi rauhallisemmalla laskettelureissulla paksut rukkaset ovat ‘must’, mutta metsässä hiihtäessä parempi vaihtoehto voikin olla ohuemmat hanskat, jotka auttavat tarvittaessa pysymään viileänä ja sopivat mukavasti sauvojesi kanssa.

2117 of Sweden Ängeså Pant

-75%
€ 29.90€ 119.90
Lisätiedot

2117 of Sweden Ängeså Pant

-67%
€ 39.90€ 119.90
Lisätiedot

Peak Performance Scoot Pant

-40%
€ 178.90€ 298.90
Lisätiedot
lasketteluvaatteetnaistenmiestenlasten

Jaa

Lue lisää

3 Kesän juhlamuotia naisille ja miehille
3 Kesän juhlamuotia naisille ja miehille
Lue lisää
Kuinka selvitä kuumuudesta
Kuinka selvitä kuumuudesta
Lue lisää
Sandaalit jokaiseen tilanteeseen
Sandaalit jokaiseen tilanteeseen
Lue lisää
Erilaiset kaupunkilomakohteet
Erilaiset kaupunkilomakohteet
Lue lisää
Fashion BFF: Farkkutakki
Fashion BFF: Farkkutakki
Lue lisää
Pakkaaminen lomamatkalle
Pakkaaminen lomamatkalle
Lue lisää
Loistavimmat julkkisten lomatyylit
Loistavimmat julkkisten lomatyylit
Lue lisää