SPOT-A-SHOP logo
NaisetMiehetLapset
 Suosikit
VaatteetKengätAsusteetUrheilu
Kerrospukeutuminen on talviurheilun A ja O

Rakastitpa rinteitä, dominoitpa hiihtoladuilla tai talvijuoksitpa muut kumoon tai vain nautit talvisesta luonnosta muuten vain, talviurheilun kulta-aika on täällä taas. Auringon paisteesta kimaltava hanki, pöllyävä puuterilumi, oma talvinen lempitalvipuuha sekä tietysti kaakaotauot... Mitä muuta sitä enää kaipaa täydelliseen talvipäivän viettoon? Kauniista talvipäivästä nauttisi helposti loputtomasti, mutta jossain vaiheessa tulee aina liian kylmä ja homma on jätettävä kesken. Talvilajeissa helposti pukee päällensä liian vähän, mutta liika vaatetuskaan ei ole hyväksi, sillä silloin hikoilee ja sitten sitä vasta alkaakin palella. Onko sitä edes mahdollista pysyä lämpimänä talvilajeissa ilman, että kuitenkaan hikoilee itseään märäksi?

No kyllä on! Kerrospukeutuminen on avain talviurheilun onnistumiseen. Oikeanlaisilla kerroksilla pysyt lämpimänä ilman, että hikoilet turhaan. (Psst. Täältä löydät myös vinkit lämpimänä pysymiseen talvella tyylistäsi tinkimättä.)

Toimivan kerrospukeutumisen avain on kolme kerrosta, kukin omalla erikoistehtävällään.

Lämpökerrasto: oikea materiaali pitää sinut lämpimänä ilman turhaa hikoilua

Ensimmäinen kerros on lähimpänä ihoasi. Sen tehtävänä on pitää sinut lämpimänä JA kuivana. Liikkuessa, myös hieman rauhallisemmissa talviurheilulajeissa, usein hikoilee hieman, niin kuin urheillessa kuulukin. Mutta talvella hikoillessasi vaatteesi kastuvat sisältäpäin ja pian kylmä hiipiikin luihin ja ytimiin ja puuha on usein jätettävä kesken.

Siksi aluskerroksesi (aluspaidan sekä alushousujen) pitäisikin lämpimänä pitämisen lisäksi auttaa siirtämään hikeä poispäin iholtasi imemättä sitä itseensä. Lämpökerrastoa valitessa keskitykin siis materiaalilappuun ja etsi teknisiksi materiaaleiksikin kutsuttuja materiaaleja, jotka ovat valmistettu synteettisistä materiaaleista, tai luonnonmateriaaleja kuten silkki ja villa. Vältä materiaaleja kuten puuvilla, sillä kosteudesta eroon pääsemisen sijaan se imee kosteutta itseensä ja palelet varmasti.

Merinovillakerrasto, tekninen alusasu vai joku muu?

Kun pohdit synteettisten ja luonnollisten materiaalien välillä, mieti kuinka intensiivinen lajisi on. Esimerkiksi villa pitää sinut lämpimänä ja siinä luonnostaan olevien antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi se auttaa myös pitämään hajut vähissä. Esimerkiksi merinovillakerrasto onkin usein mainiota vähän rauhallisempaan lumilautailuun sekä lasketteluun tai ulkona kävelyyn. Synteettiset materiaalit taas kuivuvat nopeasti sekä ovat usein halvempia kuin villasta tai silkistä valmistettu aluskerrasto. Ne ovat usein hyvä valinta hieman intensiivisempiin talvilajeihin, joissa hikoilet enemmän. Aluskerrasto, joka on valmistettu synteettisten ja luonnollisten materiaalien sekoituksesta taas sopii parhaiten intensiivisiin lajeihin vähän isommilla pakkasilla kuten vaikka hiihto, talvijuoksu, tai vähän vauhdikkaampi lumilautailu tai laskettelu.

Share

Lue lisää

Toimistopukeutumisen salat: näin pukeudut tyylikkäästi toimistoon kuin toimistoon
Toimistopukeutumisen salat: näin pukeudut tyylikkäästi toimistoon kuin toimistoon
Lue lisää
City style guide: inspiroidu Tukholman katutyylistä
City style guide: inspiroidu Tukholman katutyylistä
Lue lisää
Minkälaiset vaatteet lentokoneeseen? Ota mallia instagrammaajien lentotyylistä!
Minkälaiset vaatteet lentokoneeseen? Ota mallia instagrammaajien lentotyylistä!
Lue lisää
Trend alert: kevään ja kesän 2019 trendit
Trend alert: kevään ja kesän 2019 trendit
Lue lisää
Fashion crush: Olivia Palermo
Fashion crush: Olivia Palermo
Lue lisää
Kuinka pukeutua lämpimästi ja tyylikkäästi talvella
Kuinka pukeutua lämpimästi ja tyylikkäästi talvella
Lue lisää